后背疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心臟病、強(qiáng)直性脊柱炎等引起。

1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如久坐、久站或過度勞累，會(huì)使后背肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)勞損。常見于辦公室職員、體力勞動(dòng)者等人群。肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)末梢，就會(huì)產(chǎn)生疼痛。

2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，如頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致后背放射性疼痛。常伴有上肢麻木、無力等癥狀。不良的生活習(xí)慣，如長時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，會(huì)加速頸椎退變。

3. 肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎癥，不僅會(huì)引起肩部疼痛，疼痛還可能放射至后背?；颊呒绮炕顒?dòng)會(huì)受限，尤其是外展、上舉等動(dòng)作。

4. 心臟?。翰糠中呐K病發(fā)作時(shí)，疼痛可能放射至后背，如心肌梗死、心絞痛等。這種疼痛通常較為劇烈，還可能伴有胸悶、心悸、呼吸困難等癥狀，需格外警惕。

5. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，早期可能出現(xiàn)后背疼痛、僵硬，尤其在早晨起床時(shí)明顯，活動(dòng)后癥狀可緩解。隨病情發(fā)展，脊柱活動(dòng)度會(huì)逐漸受限。

后背疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。日常生活中要保持良好姿勢，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)背部肌肉力量，預(yù)防后背疼痛發(fā)生。