后背總感覺有股寒氣可能是由外感風寒、陽虛體質(zhì)、氣血不暢、寒濕痹阻、臟腑功能失調(diào)等原因引起。

1. 外感風寒：人體勞累過度后，再加上吹風受涼，風寒之邪就容易侵襲肌表，后背首當其沖。風寒阻滯經(jīng)絡(luò)，使得氣血運行不暢，就會讓人感覺后背有寒氣。比如在寒冷天氣中長時間騎行，又沒有做好保暖措施，之后就可能出現(xiàn)這種情況。

2. 陽虛體質(zhì)：有些人天生陽氣不足，或者隨著年齡增長、久病等原因損耗陽氣。陽氣有溫煦身體的作用，當陽氣虧虛，溫煦功能減弱，后背就容易有寒涼之感，這類人往往還伴有怕冷、手腳冰涼等癥狀。

3. 氣血不暢：長期久坐不動、情緒抑郁等會導致氣血運行不暢。后背部位氣血瘀滯，不能充分發(fā)揮溫養(yǎng)作用，就會產(chǎn)生寒氣。像辦公室職員長時間伏案工作，缺乏運動，就容易出現(xiàn)這種問題。

4. 寒濕痹阻：久居潮濕之地、冒雨涉水等，寒濕之邪侵入人體，阻滯經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)。后背經(jīng)絡(luò)受寒濕影響，氣血運行受阻，從而出現(xiàn)后背有寒氣的現(xiàn)象，嚴重時可能還會伴有疼痛。

5. 臟腑功能失調(diào)：心、肺等臟腑功能出現(xiàn)問題時，也可能反映在后背。比如心肺陽氣不足，不能正常溫養(yǎng)后背，就會有寒涼感。

日常生活中要注意后背保暖，根據(jù)天氣及時增添衣物。適當進行運動鍛煉，促進氣血運行，增強體質(zhì)。避免久居潮濕環(huán)境，保持居住環(huán)境干燥。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。