內(nèi)衣穿久了胸疼可能是內(nèi)衣尺碼不合適、材質(zhì)不舒適、穿戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)衣選擇不當(dāng)、疾病因素等。

1. 內(nèi)衣尺碼不合適：內(nèi)衣尺碼過(guò)小會(huì)對(duì)胸部造成過(guò)度擠壓，限制胸部正常的血液循環(huán)和淋巴回流，導(dǎo)致胸部出現(xiàn)疼痛。而尺碼過(guò)大則無(wú)法提供足夠的支撐，胸部在活動(dòng)時(shí)容易晃動(dòng)、摩擦，同樣會(huì)引起疼痛不適。

2. 材質(zhì)不舒適：一些內(nèi)衣采用的材質(zhì)粗糙、透氣性差，會(huì)不斷刺激胸部皮膚，引發(fā)疼痛。比如含有較多化纖成分的內(nèi)衣，容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，產(chǎn)生瘙癢、疼痛等癥狀。

3. 穿戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間穿著內(nèi)衣，胸部一直處于被束縛狀態(tài)，得不到放松，肌肉會(huì)處于緊張狀態(tài)，久而久之就會(huì)引發(fā)疼痛。尤其是一些女性晚上睡覺(jué)也不脫內(nèi)衣，這種長(zhǎng)時(shí)間的壓迫對(duì)胸部健康極為不利。

4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)衣選擇不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)如果穿著普通內(nèi)衣，無(wú)法有效固定胸部，胸部在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中大幅度晃動(dòng)，會(huì)使乳房受到較大的沖擊力，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)選擇專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，提供足夠的支撐和穩(wěn)定性。

5. 疾病因素：某些乳腺疾病如乳腺增生、乳腺炎等，也可能導(dǎo)致胸部疼痛，此時(shí)內(nèi)衣的摩擦、擠壓會(huì)使疼痛更加明顯。

日常要注意選擇合適尺碼、舒適材質(zhì)的內(nèi)衣，合理控制穿戴時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)選對(duì)內(nèi)衣。如果胸疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行診斷和治療 。