皮膚黑的原因有遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病因素、藥物副作用等。

1. 遺傳：遺傳是影響膚色的重要因素之一。如果父母的膚色較黑，子女遺傳到較深膚色的概率就比較大。這是由基因決定的，基因控制著黑色素細(xì)胞的功能和活性，使得皮膚呈現(xiàn)出特定的顏色，這種遺傳因素在很大程度上奠定了一個(gè)人基礎(chǔ)膚色的基調(diào)。

2. 紫外線照射：紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的常見(jiàn)外部因素。當(dāng)皮膚暴露在陽(yáng)光下，紫外線中的UVA和UVB會(huì)刺激皮膚中的黑色素細(xì)胞，促使其產(chǎn)生更多的黑色素。黑色素會(huì)逐漸向角質(zhì)形成細(xì)胞轉(zhuǎn)移，隨著時(shí)間推移，皮膚就會(huì)逐漸變黑。長(zhǎng)期在戶外活動(dòng)又不做好防曬措施的人，皮膚更容易因紫外線傷害而變黑。

3. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)膚色也有影響。比如在孕期，女性體內(nèi)激素水平大幅變化，雌激素和孕激素水平升高，會(huì)刺激黑色素細(xì)胞分泌更多黑色素，導(dǎo)致面部出現(xiàn)黃褐斑等色素沉著問(wèn)題，使皮膚變黑。另外，長(zhǎng)期壓力過(guò)大、生活不規(guī)律等也可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響膚色。

4. 疾病因素：一些疾病會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑。例如，腎上腺皮質(zhì)功能減退癥，由于腎上腺皮質(zhì)激素分泌不足，會(huì)使皮膚出現(xiàn)色素沉著，尤其是暴露部位、摩擦部位等，皮膚顏色會(huì)明顯加深。還有肝臟疾病，肝功能受損時(shí)，體內(nèi)的代謝廢物不能正常排出，也可能導(dǎo)致皮膚暗沉發(fā)黑。

5. 藥物副作用：某些藥物可能會(huì)引起皮膚變黑的副作用。比如抗瘧疾藥物氯喹，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致皮膚色素沉著，使皮膚顏色變深。一些化療藥物也可能對(duì)皮膚產(chǎn)生影響，引發(fā)色素沉著問(wèn)題。

日常要注意做好防曬工作，外出涂抹防曬霜、使用遮陽(yáng)傘等。保持規(guī)律作息，避免熬夜，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。飲食上多攝入富含維生素C等抗氧化物質(zhì)的食物，如橙子、草莓等。若因疾病或藥物導(dǎo)致皮膚異常變黑，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。