手抖的原因有神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂、藥物副作用、心理因素、特發(fā)性震顫等。

1. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。号两鹕∈浅Ｒ姷纳窠?jīng)系統(tǒng)退行性疾病，患者除手抖外，還會(huì)有動(dòng)作遲緩、肌強(qiáng)直等癥狀。多在靜止時(shí)出現(xiàn)手抖，活動(dòng)時(shí)減輕。小腦病變也可能引發(fā)手抖，比如小腦梗死、腫瘤等，這種手抖常在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，稱為意向性震顫，即越接近目標(biāo)物體，手抖越明顯。

2. 內(nèi)分泌紊亂：甲狀腺功能亢進(jìn)較為典型，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致手抖，同時(shí)可能伴有多汗、心慌、消瘦等癥狀。

3. 藥物副作用：某些藥物可能引發(fā)手抖，如抗精神病藥物、某些心血管藥物等。長(zhǎng)期服用這些藥物，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致手部不自主抖動(dòng)，在調(diào)整藥物劑量或停藥后，手抖癥狀可能緩解。

4. 心理因素：當(dāng)人處于極度緊張、焦慮、恐懼等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)手抖現(xiàn)象。情緒平復(fù)后，手抖通常會(huì)隨之消失。長(zhǎng)期精神壓力過大，引發(fā)神經(jīng)功能紊亂，也可能導(dǎo)致持續(xù)性手抖。

5. 特發(fā)性震顫：這是一種常見的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，有一定遺傳傾向。主要表現(xiàn)為姿勢(shì)性震顫和動(dòng)作性震顫，常見于手部、頭部等部位，飲酒后癥狀可能減輕，但次日可能加重。

日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，避免精神過度緊張和壓力過大。若出現(xiàn)不明原因的手抖且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。