手脫皮常見原因有皮膚干燥、缺乏維生素、汗皰疹、手癬、剝脫性角質(zhì)松解癥等。

1. 皮膚干燥：秋冬季節(jié)空氣濕度低，手部皮膚水分流失快，或頻繁洗手、使用刺激性清潔產(chǎn)品，破壞皮膚油脂層，導(dǎo)致皮膚干燥脫皮。可涂抹護(hù)手霜、凡士林等保濕產(chǎn)品，減少洗手次數(shù)，避免用過熱的水洗手，選擇溫和的洗手液。

2. 缺乏維生素：挑食、偏食導(dǎo)致身體缺乏維生素A、B族等，影響皮膚新陳代謝，引起手脫皮。多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、糙米等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)充劑。

3. 汗皰疹：常與出汗不良、精神因素、過敏等有關(guān)，雙手出現(xiàn)米粒大小水皰，干涸后脫皮。避免接觸刺激性物質(zhì)，保持手部干爽，瘙癢時(shí)可外用爐甘石洗劑，癥狀嚴(yán)重可遵醫(yī)囑用糖皮質(zhì)激素藥膏。

4. 手癬：由皮膚癬菌感染引起，有傳染性，常單側(cè)發(fā)病，表現(xiàn)為脫皮、瘙癢、水皰等。外用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，堅(jiān)持用藥至癥狀消失后再鞏固一段時(shí)間。

5. 剝脫性角質(zhì)松解癥：病因不明，可能與遺傳、多汗等有關(guān)，初期為小白點(diǎn)，逐漸擴(kuò)大成薄紙樣脫皮。避免撕扯脫皮，可涂抹尿素霜、水楊酸軟膏等促進(jìn)角質(zhì)修復(fù)。

日常要注意保持手部清潔衛(wèi)生，避免接觸刺激性物品，飲食均衡，若手脫皮情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。