睡醒后手指僵硬可能是由類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、頸椎病、腕管綜合征等原因引起。

1. 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯關(guān)節(jié)滑膜。晨起時(shí)手指僵硬、疼痛較為明顯，僵硬時(shí)間通常會(huì)持續(xù)1小時(shí)以上，還可能伴有關(guān)節(jié)腫脹、畸形等癥狀，隨著病情進(jìn)展，多個(gè)關(guān)節(jié)都可能受累。

2. 骨關(guān)節(jié)炎：多見(jiàn)于中老年人，是關(guān)節(jié)軟骨的退行性變。手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)增生、磨損，睡醒后會(huì)有僵硬感，一般僵硬時(shí)間較短，多在半小時(shí)以內(nèi)，活動(dòng)后癥狀可緩解，部分患者還能摸到手指關(guān)節(jié)處的骨性隆起。

3. 腱鞘炎：長(zhǎng)期過(guò)度使用手指，如頻繁打字、玩手機(jī)等，容易引發(fā)腱鞘炎。腱鞘因機(jī)械性摩擦而發(fā)生一種慢性無(wú)菌性炎癥改變所導(dǎo)致，晨起時(shí)手指會(huì)有僵硬、疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)彈響指或閉鎖現(xiàn)象。

4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)根，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致手指出現(xiàn)麻木、僵硬感。除手指癥狀外，還可能伴有頸部疼痛、僵硬，上肢放射性疼痛等癥狀。

5. 腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)遭到擠壓而引起的一種周?chē)窠?jīng)卡壓綜合征?；颊咚押髸?huì)感覺(jué)手指麻木、僵硬，夜間或清晨癥狀明顯，甩手后癥狀可能減輕。

如果經(jīng)常出現(xiàn)睡醒后手指僵硬的情況，要注意調(diào)整日常的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，減少手指過(guò)度勞損。同時(shí)，注意關(guān)節(jié)保暖。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。