膝蓋疼痛的原因有運動損傷、關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、感染等。

1. 運動損傷：日常運動中，如跑步、跳躍時姿勢不正確或運動強度過大，容易導致膝蓋周圍的肌肉、肌腱等軟組織受損，引發(fā)疼痛。比如跑步時突然變向，可能使膝關節(jié)承受過大壓力，造成損傷。

2. 關節(jié)炎：常見的骨關節(jié)炎多發(fā)生于中老年人，由于關節(jié)軟骨磨損、骨質增生等，會引起膝蓋疼痛、腫脹、活動受限。類風濕關節(jié)炎則是自身免疫性疾病，除疼痛外，還可能伴有關節(jié)畸形。

3. 半月板損傷：多因扭轉外力引起，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內旋或外旋。損傷后，患者在上下樓梯、蹲下站起時，膝蓋會有明顯疼痛，有時還會出現(xiàn)彈響或卡頓現(xiàn)象。

4. 韌帶拉傷：常見于劇烈運動中，如籃球、足球等項目。前交叉韌帶、后交叉韌帶或內外側副韌帶拉傷后，膝蓋會出現(xiàn)疼痛、腫脹，關節(jié)穩(wěn)定性也會受到影響。

5. 感染：細菌、病毒等病原體感染膝關節(jié)，如化膿性關節(jié)炎，會導致關節(jié)紅腫、疼痛劇烈，伴有發(fā)熱等全身癥狀。

膝蓋疼痛會影響正常生活，當出現(xiàn)疼痛癥狀時，應減少活動、注意休息。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，切不可自行盲目用藥或處理，以免延誤病情。