髖關(guān)節(jié)扭傷的癥狀有疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)彈響等。

1. 疼痛：髖關(guān)節(jié)扭傷后，受傷部位會(huì)立即出現(xiàn)明顯疼痛，疼痛程度因扭傷嚴(yán)重程度而異，輕者為隱痛，重者則疼痛劇烈，在活動(dòng)或按壓時(shí)疼痛會(huì)加劇。

2. 腫脹：扭傷處周圍組織會(huì)出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，這是由于局部血管破裂出血以及炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的，腫脹通常在扭傷后的數(shù)小時(shí)至一天內(nèi)逐漸明顯。

3. 活動(dòng)受限：髖關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)會(huì)受到不同程度的限制，無法像往常一樣自如地進(jìn)行屈伸、內(nèi)收、外展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，行走時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)跛行。

4. 肌肉痙攣：為了保護(hù)受傷的髖關(guān)節(jié)，周圍肌肉會(huì)出現(xiàn)反射性痙攣，表現(xiàn)為肌肉緊張、發(fā)硬，進(jìn)一步影響髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)。

5. 關(guān)節(jié)彈響：部分患者在活動(dòng)髖關(guān)節(jié)時(shí)，可能會(huì)聽到關(guān)節(jié)內(nèi)有彈響聲音，這可能是由于關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)損傷或移位引起的。

發(fā)生髖關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)及時(shí)休息，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷。在恢復(fù)期間，要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>