牙質(zhì)子掉下來可能是由于刷牙方式不當(dāng)、飲食習(xí)慣不良、牙齒疾病、外力撞擊、年齡增長等。

1. 刷牙方式不當(dāng)：不正確的刷牙方法，如用力過大、橫向刷牙等，會(huì)過度磨損牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，長期下來導(dǎo)致牙質(zhì)子結(jié)構(gòu)受損，逐漸松動(dòng)脫落。橫向刷牙會(huì)在牙齒頸部形成楔狀缺損，削弱牙齒的穩(wěn)定性，增加牙質(zhì)子掉落風(fēng)險(xiǎn)。

2. 飲食習(xí)慣不良：經(jīng)常食用過于堅(jiān)硬的食物，像堅(jiān)果、骨頭等，會(huì)對牙齒造成較大的咀嚼壓力，容易使牙質(zhì)子出現(xiàn)裂縫甚至脫落。過多攝入酸性食物和飲料，如可樂、檸檬等，會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，進(jìn)而影響牙質(zhì)子的穩(wěn)固性。

3. 牙齒疾?。糊x齒會(huì)破壞牙齒的硬組織，隨著齲洞加深，牙質(zhì)子的支撐結(jié)構(gòu)被破壞，導(dǎo)致其掉落。牙周炎會(huì)引起牙槽骨吸收、牙齦萎縮，使牙齒松動(dòng)，牙質(zhì)子也會(huì)隨之脫落。

4. 外力撞擊：意外摔倒、碰撞到牙齒等外力因素，可能直接導(dǎo)致牙齒損傷，牙質(zhì)子從牙齒上脫落。比如運(yùn)動(dòng)時(shí)未做好防護(hù)，被球擊中牙齒。

5. 年齡增長：隨著年齡增加，牙齒的礦物質(zhì)含量逐漸減少，牙本質(zhì)會(huì)慢慢變得脆弱，牙質(zhì)子的附著力下降，容易出現(xiàn)掉落的情況。

日常要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確刷牙、使用牙線，定期洗牙。飲食上要合理搭配，避免過度食用過硬、過酸食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)做好牙齒防護(hù)。如果發(fā)現(xiàn)牙齒有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療，聽從醫(yī)生建議維護(hù)口腔健康。