早上起來(lái)頭暈可能是由睡眠不足、低血糖、低血壓、頸椎病、耳石癥等原因引起。

1. 睡眠不足：夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠或睡眠質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，會(huì)引起早上起來(lái)頭暈。長(zhǎng)期睡眠不足還可能導(dǎo)致記憶力下降、免疫力降低等問(wèn)題。

2. 低血糖：經(jīng)過(guò)一夜的消耗，若沒(méi)有及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充能量，血糖水平過(guò)低，大腦供能不足，就容易出現(xiàn)頭暈癥狀，還可能伴有心慌、手抖、出汗等表現(xiàn)。

3. 低血壓：部分人本身血壓偏低，早上起床時(shí)，身體姿勢(shì)突然改變，血液不能及時(shí)供應(yīng)到大腦，導(dǎo)致腦部短暫性缺血，引發(fā)頭暈。

4. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血。睡眠中長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，加重頸椎對(duì)血管的壓迫，早上起來(lái)就容易頭暈，還可能伴有頸部疼痛、上肢麻木等。

5. 耳石癥：耳石脫落后，雙側(cè)前庭信息或毛細(xì)胞放電不均衡，前庭中樞無(wú)法處理不均衡的運(yùn)動(dòng)信息而產(chǎn)生頭暈，常在坐臥體位變化、臥位翻身或從睡眠中驚醒時(shí)發(fā)作。

如果經(jīng)常早上起來(lái)頭暈，要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免突然改變體位。若頭暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。