早上口干舌燥可能是由喝水過少、睡眠環(huán)境干燥、打鼾、糖尿病、干燥綜合征等原因引起。

1. 喝水過少：前一天飲水不足，經(jīng)過一夜的呼吸、出汗等生理活動，身體水分流失，而又沒有及時補充，就容易導致早上醒來口干舌燥。比如忙碌一天沒怎么喝水，夜間身體持續(xù)消耗水分，晨起就會有明顯的口干感覺。

2. 睡眠環(huán)境干燥：室內(nèi)空氣過于干燥，尤其是在使用空調(diào)、暖氣的季節(jié)，水分通過呼吸道和皮膚大量散失，口腔黏膜水分減少，從而出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。像北方冬季室內(nèi)供暖后，若不注意保濕，這種情況就較為常見。

3. 打鼾：打鼾時張嘴呼吸，口腔內(nèi)水分隨著呼吸快速蒸發(fā)，會使口腔黏膜干燥。長期打鼾的人早上醒來往往會感覺口干明顯，嚴重的還可能伴有咽喉疼痛。

4. 糖尿病：糖尿病患者血糖升高，會引起滲透性利尿，導致身體失水過多，進而出現(xiàn)口干癥狀，不僅早上，全天都可能有明顯的口干、口渴感，且飲水后也難以緩解。

5. 干燥綜合征：這是一種自身免疫性疾病，會侵犯唾液腺等外分泌腺，導致唾液分泌減少，引起口干舌燥?；颊叱丝诟?，還可能有眼干、皮膚干燥等癥狀。

日常生活中，要注意保持充足的水分攝入，合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，改善睡眠習慣。若經(jīng)常出現(xiàn)早上口干舌燥且癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。