44歲自然懷孕幾率約在5%-10%。隨著年齡增長(zhǎng)，女性卵巢功能逐漸衰退，卵子數(shù)量和質(zhì)量下降，使得受孕難度增加。

在35歲后，女性生育能力就開(kāi)始明顯下滑。到44歲時(shí)，卵巢內(nèi)卵泡數(shù)量大幅減少，且卵子染色體異常幾率升高。每月排卵時(shí)，能排出優(yōu)質(zhì)可受精卵子的機(jī)會(huì)降低，所以整體懷孕幾率處于較低水平。

從生殖生理角度看，子宮內(nèi)膜在這個(gè)年齡段對(duì)胚胎的容受性也有所改變，即便成功受精形成胚胎，著床和繼續(xù)發(fā)育的過(guò)程也面臨更多挑戰(zhàn)，進(jìn)一步降低了懷孕成功率。

對(duì)于44歲有懷孕意愿者，日常生活中要注重健康的生活方式。保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠利于內(nèi)分泌穩(wěn)定。飲食上，均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)食物，為生殖系統(tǒng)提供良好營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。同時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能影響懷孕的健康問(wèn)題，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。