來姨媽前胸會疼會漲，常見原因有激素水平變化、乳腺增生、經(jīng)前期綜合征等。

1. 激素水平變化：在月經(jīng)來潮前，女性體內的雌激素和孕激素水平會發(fā)生變化。雌激素會促使乳腺導管擴張、乳腺組織增生，孕激素則會使乳腺腺泡發(fā)育。這種激素水平的波動會導致乳房出現(xiàn)脹痛感，一般在月經(jīng)結束后，激素水平恢復正常，脹痛癥狀也會隨之緩解。

2. 乳腺增生：部分女性本身患有乳腺增生，在月經(jīng)周期中，激素水平的改變會加重乳腺增生的癥狀。乳腺組織過度增生且復舊不全，使得乳房疼痛和脹滿感更加明顯，疼痛程度和持續(xù)時間因人而異，有的女性疼痛較為劇烈，甚至會影響日常生活。

3. 經(jīng)前期綜合征：經(jīng)前期綜合征會在月經(jīng)前1-2周出現(xiàn)，除了乳房脹痛，還可能伴有頭痛、背痛、腹部脹滿、焦慮、抑郁等多種癥狀。其具體發(fā)病機制尚不明確，但普遍認為與激素變化、神經(jīng)遞質異常等因素有關，月經(jīng)來潮后癥狀多會自然消失。

如果乳房脹痛癥狀較輕，可通過調整生活方式緩解，如選擇合適的內衣、保持心情舒暢、規(guī)律作息、避免食用刺激性食物等。若脹痛嚴重，影響到正常生活，或出現(xiàn)乳房腫塊、乳頭溢液等異常情況，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行檢查和治療。