美尼爾引發(fā)的頭暈通常在20分鐘至12小時緩解。發(fā)作初期，內(nèi)耳病變較輕，積液等影響相對小，頭暈可能20分鐘至1小時左右減輕。隨著病情進(jìn)展，內(nèi)耳積水增多，平衡功能受較大干擾，頭暈時間會延長至1至12小時。

發(fā)病早期，內(nèi)耳內(nèi)環(huán)境變化尚在可調(diào)節(jié)范圍，身體能較快適應(yīng)并調(diào)整平衡感知，所以頭暈持續(xù)時間短。而病情發(fā)展后，內(nèi)耳結(jié)構(gòu)和功能受嚴(yán)重影響，淋巴液循環(huán)紊亂，平衡感受器受刺激時間長，頭暈癥狀就會持續(xù)較久。

美尼爾頭暈緩解時間因人而異，還受病情嚴(yán)重程度、治療干預(yù)等因素影響。若能及時治療，使用改善內(nèi)耳循環(huán)、減輕水腫藥物，頭暈可能較快緩解。若未規(guī)范治療，病情反復(fù)，頭暈持續(xù)時間可能更長，發(fā)作頻率也可能增加。

日常要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張，減少美尼爾發(fā)作誘因。飲食上，控制鹽分?jǐn)z入，避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)格按醫(yī)生建議治療和護(hù)理。