尿尿尿不盡常見(jiàn)情況有飲水過(guò)多、精神緊張、前列腺增生、尿道炎、膀胱結(jié)石等。

1. 飲水過(guò)多：短時(shí)間內(nèi)大量飲水，腎臟生成尿液增多，膀胱快速充盈，排尿后可能有尿不盡感。減少飲水量，合理控制飲水速度和量，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水。

2. 精神緊張：處于高度緊張、焦慮狀態(tài)時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，影響膀胱排尿功能，出現(xiàn)尿不盡。放松心情，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、深呼吸等方式緩解緊張情緒。

3. 前列腺增生：多見(jiàn)于老年男性，前列腺體積增大壓迫尿道，導(dǎo)致排尿不暢、尿不盡。癥狀較輕可觀察等待，改變生活方式如避免久坐；癥狀較重可藥物治療或手術(shù)治療。

4. 尿道炎：細(xì)菌等病原體感染尿道，引發(fā)炎癥，尿道黏膜充血水腫，影響正常排尿。使用敏感抗生素治療，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，多喝水增加排尿沖刷尿道。

5. 膀胱結(jié)石：結(jié)石在膀胱內(nèi)刺激膀胱黏膜，影響膀胱正常收縮和排空，造成尿不盡。根據(jù)結(jié)石大小、位置等，選擇藥物排石、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。

日常要注意保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，出現(xiàn)尿不盡癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑檢查治療 。