年輕人心臟不好的表現(xiàn)有胸悶、心悸、胸痛、呼吸困難、頭暈等。

1. 胸悶：常感覺胸部有壓迫感或堵塞感，就像有一塊石頭壓在胸口，在活動后或情緒激動時可能會加重，有時在安靜狀態(tài)下也會出現(xiàn)，影響正常的呼吸和生活狀態(tài)。

2. 心悸：自覺心跳異常，可表現(xiàn)為心跳過快、過慢、不規(guī)則跳動或有心跳漏跳感等，可能是由于劇烈運動、情緒波動、飲用刺激性飲料后引發(fā)，也可能無明顯誘因突然出現(xiàn)。

3. 胸痛：疼痛性質(zhì)多樣，如刺痛、隱痛、壓榨性疼痛等，疼痛部位多在胸部中央或左側，有的還會放射至肩部、手臂、頸部等部位，疼痛持續(xù)時間長短不一。

4. 呼吸困難：在輕微活動甚至休息時，就會感到呼吸費力，嚴重時可能出現(xiàn)喘息、氣促等癥狀，平躺時可能會加重，而坐起或站立后稍有緩解。

5. 頭暈：心臟功能不佳導致腦部供血不足，從而引起頭暈癥狀，嚴重時可能會出現(xiàn)眼前發(fā)黑甚至暈厥，在突然起身或快速運動時容易發(fā)作。

年輕人若出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)檢查。日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入，適當進行舒緩運動，控制情緒，避免過度緊張焦慮。若確診心臟問題，務必嚴格遵醫(yī)囑治療，定期復查。