功能鍛煉對治療肩關(guān)節(jié)非常重要，原因包括促進血液循環(huán)、防止肌肉萎縮、增加關(guān)節(jié)活動度、提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、緩解疼痛等。

1. 促進血液循環(huán)：功能鍛煉能加速肩關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，為受損組織帶來充足的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，有助于受損的肌肉、韌帶等組織修復，加快炎癥因子的代謝和排出，減輕局部腫脹。

2. 防止肌肉萎縮：患病期間肩關(guān)節(jié)活動減少，易導致肌肉廢用性萎縮。功能鍛煉可使肌肉不斷收縮和舒張，維持肌肉的正常形態(tài)和功能，保持肌肉力量，避免肌肉萎縮影響肩關(guān)節(jié)的正常運動。

3. 增加關(guān)節(jié)活動度：通過針對性的功能鍛煉，如伸展、旋轉(zhuǎn)等動作，能逐漸擴大肩關(guān)節(jié)的活動范圍，改善關(guān)節(jié)的靈活性，減少關(guān)節(jié)粘連和僵硬，恢復正常的關(guān)節(jié)活動功能。

4. 提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性：功能鍛煉能增強肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，這些肌肉如同關(guān)節(jié)的守護者，能更好地固定和穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減少因關(guān)節(jié)不穩(wěn)定導致的疼痛和損傷風險。

5. 緩解疼痛：適當?shù)墓δ苠憻捰兄诜潘删o張的肌肉，減輕肌肉對神經(jīng)的壓迫，同時促進局部新陳代謝，從而緩解肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。

在日常生活中，進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉要循序漸進，避免過度勞累和劇烈運動。鍛煉過程中若出現(xiàn)疼痛加劇等不適，應立即停止并咨詢醫(yī)生。要長期堅持功能鍛煉，才能更好地促進肩關(guān)節(jié)恢復，保持良好的關(guān)節(jié)功能。