一平躺腎就疼可能是由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、腎囊腫破裂、腎腫瘤等原因引起。

1. 腰肌勞損：長期彎腰工作、過度勞累等導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。平躺時，腰部肌肉處于放松狀態(tài)，損傷部位受到刺激，引發(fā)疼痛。疼痛多為酸痛，在勞累后加重，休息后緩解。

2. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等。結(jié)石在泌尿系統(tǒng)內(nèi)移動，刺激輸尿管或腎盂黏膜，引起疼痛。平躺時結(jié)石位置改變，可能加重對周圍組織的刺激，疼痛常突然發(fā)作，較為劇烈，可伴有血尿、惡心、嘔吐等癥狀。

3. 腎盂腎炎：細(xì)菌感染腎盂引發(fā)炎癥。炎癥刺激腎盂黏膜，平躺時可能因體位變化，使炎癥部位受到牽拉或壓迫，疼痛一般為鈍痛，還會伴有發(fā)熱、尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

4. 腎囊腫破裂：腎囊腫較大時，可能因外力撞擊或自發(fā)破裂。破裂后血液和囊液刺激周圍組織，平躺時疼痛明顯，多為突發(fā)劇痛，可伴有腰部腫塊、血尿等。

5. 腎腫瘤：腫瘤生長導(dǎo)致腎臟包膜張力增加。平躺時，腎臟位置相對固定，腫瘤對包膜的牽拉更明顯，引起疼痛，多為隱痛或鈍痛，可能逐漸加重，還可能出現(xiàn)血尿、腹部腫塊等癥狀。

出現(xiàn)一平躺腎就疼的情況，要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療，不要自行用藥，以免延誤病情。