一躺下就眩暈可能由耳石癥、梅尼埃病、頸椎病、低血壓、腦部血管病變等引起。

1. 耳石癥：這是較為常見(jiàn)的原因。耳石脫落后，雙側(cè)前庭信息或毛細(xì)胞放電不均衡，前庭中樞無(wú)法處理不均衡的運(yùn)動(dòng)信息而產(chǎn)生眩暈。患者常在坐臥體位變化、臥位翻身或從睡眠中驚醒時(shí)發(fā)作，嚴(yán)重者頭部輕微動(dòng)作也會(huì)引發(fā)，眩暈感強(qiáng)烈，一般不超過(guò)1分鐘。

2. 梅尼埃?。翰∫蛏胁幻鞔_，可能與內(nèi)耳膜迷路積水有關(guān)。發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈，伴有耳鳴、聽(tīng)力下降、耳脹滿(mǎn)感等癥狀，眩暈持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可達(dá)20分鐘至數(shù)小時(shí)。

3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致腦部供血不足。當(dāng)躺下姿勢(shì)改變時(shí)，椎動(dòng)脈受壓情況變化，引發(fā)眩暈，常伴有頸部疼痛、僵硬等不適。

4. 低血壓：躺下時(shí)突然的體位變化，可能使血壓進(jìn)一步下降，導(dǎo)致腦部灌注不足，引起眩暈?；颊呖赡苓€會(huì)有乏力、心慌等表現(xiàn)。

5. 腦部血管病變：如腦供血不足、腦血管狹窄等。血管病變影響腦部血液供應(yīng)，躺下時(shí)血流動(dòng)力學(xué)改變，就可能誘發(fā)眩暈，嚴(yán)重時(shí)可能伴有頭痛、肢體麻木等癥狀。

出現(xiàn)一躺下就眩暈的情況，要注意休息，避免快速起身或劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。盡量保持規(guī)律作息和健康飲食。若眩暈頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因后遵醫(yī)囑接受規(guī)范治療。