體重增加、睡眠姿勢改變、飲酒、鼻部疾病、喉部疾病等都可能導(dǎo)致以前不打呼?，F(xiàn)在打呼嚕。

1. 體重增加：隨著年齡增長或生活習(xí)慣改變，體重可能逐漸上升。過多的脂肪堆積在頸部，會使氣道變窄，氣流通過時受到阻礙，從而引發(fā)打呼嚕。比如一些人工作后運動量減少，飲食又不節(jié)制，體重不斷攀升，就容易出現(xiàn)打呼嚕的情況。

2. 睡眠姿勢改變：若習(xí)慣從仰臥變?yōu)閭?cè)臥，可能會使舌根后墜，堵塞氣道，引起打呼嚕。尤其是在疲勞時，睡眠姿勢不穩(wěn)定，更容易出現(xiàn)這種情況。

3. 飲酒：酒精會使咽喉部肌肉松弛，導(dǎo)致氣道在睡眠中更容易塌陷，氣流通過不暢，產(chǎn)生呼嚕聲。很多人在大量飲酒后，當(dāng)晚打呼嚕的情況會明顯加重。

4. 鼻部疾?。喝绫歉]炎、鼻息肉等，會導(dǎo)致鼻腔堵塞，通氣受阻，只能通過口腔呼吸，進(jìn)而引發(fā)打呼嚕。鼻腔的病變使得空氣進(jìn)出不順暢，就會出現(xiàn)異常聲音。

5. 喉部疾?。合駮捬?、喉部腫物等喉部疾病，會影響喉部的正常結(jié)構(gòu)和功能，使氣道狹窄，造成打呼嚕。這類情況相對較為少見，但也不能忽視。

如果出現(xiàn)以前不打呼?，F(xiàn)在打呼嚕的情況，要注意調(diào)整生活方式，保持健康體重，盡量避免飲酒，選擇合適的睡眠姿勢。若打呼嚕情況嚴(yán)重或伴有呼吸暫停等異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因并遵醫(yī)囑治療。