一只眼睛早上起來(lái)聚不到焦可能是睡眠不足、用眼過(guò)度、眼部炎癥、眼部外傷、眼部神經(jīng)問(wèn)題等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有保證充足睡眠、合理用眼、藥物治療、手術(shù)治療等。

1. 睡眠不足：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，影響眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而出現(xiàn)聚不到焦的情況。應(yīng)保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，讓眼睛得到充分休息，一段時(shí)間后眼睛聚焦功能通常可恢復(fù)正常。

2. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀等用眼過(guò)度行為，易使眼睛疲勞。要注意合理用眼，每用眼 1 小時(shí)休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。還可適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。

3. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥會(huì)影響眼睛的正常功能。遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物進(jìn)行治療，按時(shí)按量滴眼，注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼，防止炎癥加重。

4. 眼部外傷：眼部受到撞擊等外傷可能損傷眼部組織，影響聚焦。若外傷較輕，可先冷敷緩解腫脹疼痛；若情況嚴(yán)重，如出現(xiàn)視力嚴(yán)重下降等，需及時(shí)就醫(yī)，可能需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)受損組織。

5. 眼部神經(jīng)問(wèn)題：動(dòng)眼神經(jīng)麻痹等眼部神經(jīng)問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致眼睛聚焦異常。需就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素 B1 片、胞磷膽堿鈉膠囊等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。

日常要多注意保護(hù)眼睛，保持良好的用眼習(xí)慣和生活作息。出現(xiàn)眼睛聚焦異常情況若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。