早上血壓高，其它時(shí)間正?？赡苁乔宄垦獕焊叻瀣F(xiàn)象、睡眠呼吸暫停綜合征、不良生活習(xí)慣、降壓藥物使用不當(dāng)、腎動(dòng)脈狹窄等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、更換降壓藥物、治療基礎(chǔ)疾病等。

1. 清晨血壓高峰現(xiàn)象：人體在清晨時(shí)段，體內(nèi)激素水平變化，交感神經(jīng)興奮，會(huì)促使血壓升高，這是一種正常的生理現(xiàn)象?？赏ㄟ^規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、太極拳等方式來輔助平穩(wěn)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整降壓藥物服用時(shí)間，如使用硝苯地平控釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦片，以更好地控制清晨血壓。

2. 睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停或低通氣，導(dǎo)致機(jī)體缺氧，引起交感神經(jīng)興奮，致使血壓升高，尤其在早上較為明顯?；颊咝铚p肥，戒煙戒酒，側(cè)臥睡眠。病情嚴(yán)重者可使用無創(chuàng)呼吸機(jī)治療，同時(shí)遵醫(yī)囑配合使用一些改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉片、血塞通軟膠囊、丹參滴丸，有助于緩解因缺氧導(dǎo)致的血壓波動(dòng)。

3. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、過度吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制，使得早上血壓升高。要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，學(xué)會(huì)通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解精神壓力，戒煙限酒。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液，改善身體狀態(tài)。

4. 降壓藥物使用不當(dāng)：降壓藥物選擇不合適、劑量不足或服藥時(shí)間不合理，都可能導(dǎo)致早上血壓控制不佳。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，比如更換降壓藥物，可遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、吲達(dá)帕胺片、美托洛爾緩釋片，根據(jù)血壓波動(dòng)情況調(diào)整服藥時(shí)間，確保血壓平穩(wěn)。

5. 腎動(dòng)脈狹窄：腎動(dòng)脈狹窄會(huì)導(dǎo)致腎臟缺血，激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，引起血壓升高?；颊咝枰M(jìn)一步檢查評(píng)估病情，輕度狹窄可遵醫(yī)囑藥物治療，如服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、貝那普利片；嚴(yán)重狹窄可能需要介入治療或手術(shù)治療。

日常生活中要多關(guān)注血壓變化，定期測量血壓。保持健康的生活方式，飲食均衡，適度運(yùn)動(dòng)，避免情緒大幅波動(dòng)。嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥和復(fù)診，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，有效控制血壓。