長期心肺問題可能是心肺功能自然衰退、不良生活習(xí)慣、呼吸道感染、心肺慢性炎癥、環(huán)境因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善生活方式、積極治療疾病、遠(yuǎn)離不良環(huán)境等。

1. 心肺功能自然衰退：隨著年齡增長心肺功能會逐漸下降，導(dǎo)致長期心肺問題。日常要適度進行有氧運動如散步、太極拳等，增強心肺功能，定期體檢監(jiān)測心肺各項指標(biāo)，了解心肺功能變化情況，遵醫(yī)囑服用輔酶Q10膠囊、芪藶強心膠囊、丹參片來營養(yǎng)心肌、改善心臟功能。

2. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、缺乏運動等不良習(xí)慣會損害心肺。要戒煙限酒，規(guī)律作息，保證充足睡眠，每周進行至少三次有氧運動如慢跑、游泳等，每次30分鐘以上，遵醫(yī)囑服用氨溴索片稀釋痰液利于排出、氨茶堿緩釋片改善呼吸功能、維生素C片增強身體抵抗力。

3. 呼吸道感染：反復(fù)的呼吸道感染會累及心肺。在流感高發(fā)季避免去人員密集場所，注意保暖預(yù)防感冒，一旦發(fā)生感染及時就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊抗菌消炎、利巴韋林顆?？共《?、肺力咳合劑止咳化痰。

4. 心肺慢性炎癥：如慢性支氣管炎、心肌炎等。要注意休息，避免勞累，根據(jù)病情進行適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練，遵醫(yī)囑服用阿奇霉素分散片治療炎癥、穩(wěn)心顆粒調(diào)節(jié)心律、百令膠囊增強免疫力。

5. 環(huán)境因素：長期處于污染嚴(yán)重、粉塵多的環(huán)境。盡量遠(yuǎn)離不良環(huán)境，佩戴口罩做好防護，多呼吸新鮮空氣，遵醫(yī)囑服用富露施泡騰片促進排痰、沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解氣道痙攣、玉屏風(fēng)顆粒增強機體抗邪能力。

日常要保持良好心態(tài)，避免情緒大起大落，飲食上多吃蔬菜、水果等富含營養(yǎng)的食物，定期復(fù)查，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐進行治療和康復(fù)，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。