整天耳鳴可能是耳部疾病、噪音暴露、不良生活習慣、心血管疾病、耳部外傷等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、改善生活方式等。
1. 耳部疾?。喝缤舛礼袈溗ㄈ?，耵聹堵塞外耳道會影響聲音傳導引發(fā)耳鳴，可由醫(yī)生使用專業(yè)工具取出耵聹；中耳炎也會導致耳鳴，中耳腔出現(xiàn)炎癥，影響聲音的正常傳遞，遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克肟膠囊、桉檸蒎腸溶軟膠囊，促進炎癥消退緩解耳鳴。
2. 噪音暴露：長期處于高分貝環(huán)境，如工廠車間、建筑工地等，會損傷內(nèi)耳毛細胞，引起耳鳴。應盡快遠離噪音環(huán)境，讓耳部得到休息，同時可佩戴耳塞等隔音設備，減少噪音對耳部的進一步傷害。
3. 不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、過度疲勞、精神壓力大等不良習慣會影響內(nèi)耳血液循環(huán)，引發(fā)耳鳴。要調(diào)整作息，保證充足睡眠，適當進行運動，如散步、瑜伽等，緩解壓力，放松身心。
4. 心血管疾?。焊哐獕夯颊哐獕翰▌訒r，可能影響內(nèi)耳血液供應，導致耳鳴。需遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊控制血壓，穩(wěn)定內(nèi)耳血液循環(huán)。
5. 耳部外傷：頭部或耳部受到撞擊等外傷，可能損傷耳部結(jié)構導致耳鳴。應及時就醫(yī)，進行耳部檢查，根據(jù)損傷情況進行針對性治療，如鼓膜穿孔較小可自行愈合，較大則可能需手術修復。
整天耳鳴會影響生活質(zhì)量，要重視并及時查找病因。日常生活中要注意保護耳部，避免長時間戴耳機、處于噪音環(huán)境。保持健康的生活方式，定期體檢，關注耳部及全身健康狀況。若耳鳴癥狀持續(xù)不緩解或加重，務必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
