整條腿都是雞皮膚可能是遺傳、皮膚干燥、缺乏維生素A、毛周角化癥、代謝異常等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善生活習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療等。

1. 遺傳：雞皮膚具有一定遺傳傾向，若家族中有雞皮膚患者，自身遺傳到相關基因的概率較大從而發(fā)病。遺傳導致的雞皮膚較難根治，但可通過一些方法緩解癥狀，日常要注重皮膚保濕，洗澡時避免水溫過高、時間過長，防止皮膚油脂過度流失，浴后及時涂抹保濕乳。

2. 皮膚干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗澡、使用刺激性強的清潔產品等都可能導致腿部皮膚干燥，進而誘發(fā)雞皮膚。平時要減少洗澡頻率，避免使用堿性過強的肥皂或沐浴露，選擇溫和滋潤型產品。浴后趁皮膚未完全干，盡快涂抹身體乳，如凡士林身體乳、尿素維E乳、綿羊油身體乳等，鎖住皮膚水分。

3. 缺乏維生素A：當身體缺乏維生素A時，皮膚的正常代謝會受到影響，易出現(xiàn)雞皮膚癥狀。可通過飲食補充維生素A，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等。也可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、維胺酯膠囊、魚肝油丸等藥物補充。

4. 毛周角化癥：這是一種常見的皮膚疾病，主要表現(xiàn)為毛囊口角質栓或與毛孔一致的角化性丘疹。癥狀較輕者，可外用維甲酸類藥物，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏等，遵醫(yī)囑使用，以改善毛囊角化情況。

5. 代謝異常：身體代謝功能出現(xiàn)異常，導致角質形成細胞增殖和分化異常，也可能引發(fā)雞皮膚。要養(yǎng)成良好生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動促進新陳代謝。同時保持飲食均衡，避免高糖、高脂肪食物。

日常要注意皮膚護理，保持皮膚清潔和濕潤，避免搔抓皮膚以免引起感染。癥狀嚴重或持續(xù)不緩解時，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。