正畸皮筋吞下去可能是吃飯時(shí)不注意、說(shuō)話(huà)動(dòng)作過(guò)大、口腔習(xí)慣不良、皮筋老化松動(dòng)、意外碰撞等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有密切觀察、促進(jìn)排出等。

1. 吃飯時(shí)不注意：吃飯過(guò)程中口腔活動(dòng)頻繁，若未留意正畸皮筋，很容易在咀嚼吞咽食物時(shí)將其一同吞入。這種情況較為常見(jiàn)，一般無(wú)需過(guò)度驚慌，可先密切觀察身體反應(yīng)，看是否有不適癥狀。

2. 說(shuō)話(huà)動(dòng)作過(guò)大：說(shuō)話(huà)時(shí)大幅度張嘴、頻繁做口腔動(dòng)作，可能使正畸皮筋位置改變，增加吞下去的風(fēng)險(xiǎn)。如果吞下去后沒(méi)有明顯不適，可適當(dāng)多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、韭菜等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助皮筋隨糞便排出。

3. 口腔習(xí)慣不良：有些人有不自覺(jué)咬皮筋、舔皮筋的習(xí)慣，這可能導(dǎo)致皮筋移位進(jìn)而被吞下去。若出現(xiàn)腹痛、嘔吐等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。遵醫(yī)囑可服用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、乳果糖口服液潤(rùn)腸通便、健胃消食片幫助消化。

4. 皮筋老化松動(dòng)：正畸皮筋使用一段時(shí)間后會(huì)老化，彈性下降，容易松動(dòng)脫落，從而被誤吞。通常皮筋較小，會(huì)隨著消化道蠕動(dòng)排出體外，期間要注意觀察糞便中是否有皮筋排出。

5. 意外碰撞：面部受到意外碰撞，可能使正畸皮筋位置改變而被吞入。若吞入后身體無(wú)異常，可適量增加飲水，加快新陳代謝。若出現(xiàn)呼吸困難、劇烈腹痛等緊急情況，需立即前往醫(yī)院急診處理。

正畸皮筋吞下去后，要多留意自身身體狀況。日常要養(yǎng)成良好口腔習(xí)慣，吃飯、說(shuō)話(huà)時(shí)留意皮筋情況，定期檢查皮筋狀態(tài)，有異常及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生處理。