女人肝火肺火旺的表現(xiàn)有頭暈?zāi)垦?、口苦咽干、咳嗽咳痰、失眠多夢、月?jīng)不調(diào)等。

1. 頭暈?zāi)垦＃焊位鹜r，氣血上逆，易導(dǎo)致頭部氣血運行紊亂，引發(fā)頭暈?zāi)垦Ｖ?，嚴重時甚至會影響正常的生活與工作，使人感到頭部昏沉不適。

2. 口苦咽干：肝臟代謝功能受肝火影響，膽汁排泄異常，上泛于口，就會出現(xiàn)口苦現(xiàn)象。同時，肺火灼傷津液，導(dǎo)致咽干口燥，時常感覺口腔和咽喉部位干燥缺水。

3. 咳嗽咳痰：肺火旺盛，肺的宣發(fā)肅降功能失調(diào)，氣道受阻，引發(fā)咳嗽。而且肺內(nèi)津液受火邪煎熬，會形成痰液，痰液質(zhì)地或黃或稠，不易咳出。

4. 失眠多夢：肝火擾心，心神不寧，導(dǎo)致難以入睡，即使入睡也容易多夢，睡眠質(zhì)量嚴重下降，進而影響第二天的精神狀態(tài)和身體機能。

5. 月經(jīng)不調(diào)：肝主疏泄，與女性的月經(jīng)周期密切相關(guān)。肝火旺盛會擾亂氣血運行，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量或多或少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。

女人若出現(xiàn)上述表現(xiàn)，日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，飲食上多吃清淡降火食物，如綠豆、苦瓜等，規(guī)律作息，避免熬夜。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行調(diào)理。