總是流鼻血的常見原因有鼻腔干燥、挖鼻習(xí)慣、鼻部炎癥、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等。

1. 鼻腔干燥：空氣干燥、長期處于空調(diào)環(huán)境等會使鼻腔黏膜水分流失，變得脆弱易出血。可使用加濕器增加空氣濕度，用生理鹽水滴鼻保持鼻腔濕潤。

2. 挖鼻習(xí)慣：經(jīng)常用手指挖鼻，易損傷鼻腔黏膜血管導(dǎo)致出血。需改掉挖鼻習(xí)慣，若鼻腔有分泌物，可用生理鹽水沖洗。

3. 鼻部炎癥：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，炎癥刺激會使鼻黏膜充血腫脹，容易破裂出血。積極治療鼻部炎癥，遵醫(yī)囑使用鼻噴藥物、口服藥物等控制炎癥。

4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側(cè)或兩側(cè)偏曲，突出部位黏膜較薄，受氣流等刺激易出血。癥狀嚴(yán)重時可考慮手術(shù)矯正鼻中隔。

5. 血液系統(tǒng)疾?。喝缪“鍦p少性紫癜等，會影響凝血功能導(dǎo)致鼻出血。需就醫(yī)進(jìn)行血液檢查，明確診斷后針對性治療。

日常要注意保持鼻腔清潔濕潤，避免用力擤鼻、劇烈運動等。若鼻出血頻繁或出血量大，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。