肝不舒服的癥狀有乏力、食欲不振、黃疸、肝區(qū)疼痛、蜘蛛痣等。

1. 乏力：肝臟出現(xiàn)問題時，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的代謝與合成，能量供應不足，身體易感到疲倦、虛弱，日?；顒訒r也會比以往更易勞累，且休息后恢復緩慢。

2. 食欲不振：肝臟分泌膽汁，幫助消化脂肪。肝不舒服時，膽汁分泌異常，影響脂肪消化，導致食欲下降，看到油膩食物可能會產(chǎn)生惡心感，進食量也會減少。

3. 黃疸：肝臟受損，膽紅素代謝出現(xiàn)障礙，血液中膽紅素水平升高，會引起皮膚、鞏膜發(fā)黃。早期可能僅在鞏膜出現(xiàn)輕微黃染，隨著病情發(fā)展，皮膚也會明顯變黃。

4. 肝區(qū)疼痛：肝臟位于右上腹，肝不舒服時，該區(qū)域可能出現(xiàn)隱痛、脹痛或鈍痛，疼痛程度不一，有時可能會在勞累或情緒波動時加重。

5. 蜘蛛痣：肝功能下降，對雌激素的滅活能力減弱，導致體內(nèi)雌激素水平升高，從而使皮膚小動脈末端分支性擴張形成形似蜘蛛的血管痣，常見于面部、頸部、上胸部等部位。

當出現(xiàn)上述癥狀時，應及時就醫(yī)檢查。日常生活中要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上多吃清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，避免酗酒和濫用藥物，減輕肝臟負擔。若確診疾病，需嚴格遵醫(yī)囑治療，定期復查。