憋尿久了會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、下腹部疼痛、血尿等。

1. 尿頻：長時間憋尿后，膀胱黏膜受到刺激，敏感性增加，即使膀胱內(nèi)尿液量不多，也會頻繁產(chǎn)生尿意，導(dǎo)致排尿次數(shù)明顯增多。

2. 尿急：膀胱過度充盈后，逼尿肌會出現(xiàn)強烈收縮，產(chǎn)生難以抑制的尿意，迫不及待地需要排尿，難以控制。

3. 尿痛：憋尿使膀胱內(nèi)壓力升高，對膀胱黏膜造成損傷，排尿時尿液刺激受損的黏膜，從而引發(fā)疼痛，疼痛程度因人而異。

4. 下腹部疼痛：憋尿時膀胱過度膨脹，超出其正常容量，對周圍組織和神經(jīng)產(chǎn)生壓迫和牽拉，引起下腹部墜脹、疼痛不適。

5. 血尿：嚴重憋尿可能導(dǎo)致膀胱黏膜破裂出血，血液混入尿液中，使尿液呈現(xiàn)淡紅色、洗肉水樣或鮮紅色。

日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，不要長時間憋尿。一旦出現(xiàn)因憋尿?qū)е碌纳眢w不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的診斷和治療，避免延誤病情，損害泌尿系統(tǒng)健康。