背部肌肉粘連表現(xiàn)有疼痛、活動(dòng)受限、肌肉僵硬、肌肉力量減弱、局部腫塊等。

1. 疼痛：背部肌肉粘連常引發(fā)疼痛癥狀，多為持續(xù)性隱痛，在勞累、受涼或姿勢(shì)改變時(shí)疼痛會(huì)加劇，有時(shí)疼痛還會(huì)向肩部、上肢等部位放射，影響正常生活與工作。

2. 活動(dòng)受限：因肌肉粘連，背部關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)明顯減小，如前屈、后伸、側(cè)屈以及旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作都可能受到限制，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法完成某些特定動(dòng)作。

3. 肌肉僵硬：患病部位肌肉會(huì)有明顯僵硬感，觸摸時(shí)能感覺(jué)到肌肉緊張度增加，失去正常彈性，晨起或長(zhǎng)時(shí)間休息后僵硬癥狀更為顯著。

4. 肌肉力量減弱：由于肌肉粘連影響肌肉正常收縮與舒張功能，背部肌肉力量會(huì)逐漸減弱，導(dǎo)致提重物、搬運(yùn)東西等活動(dòng)時(shí)感到力不從心。

5. 局部腫塊：少數(shù)情況下，背部肌肉粘連處可觸及腫塊，腫塊大小、質(zhì)地不一，有的較硬，有的相對(duì)較軟，這是肌肉粘連后局部組織增生形成的。

日常生活中要注意保持良好姿勢(shì)，避免背部過(guò)度勞累與受寒。適當(dāng)進(jìn)行背部功能鍛煉，如伸展運(yùn)動(dòng)、瑜伽等，有助于改善肌肉狀態(tài)。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑接受規(guī)范治療。