男性皮膚護理需注意清潔、保濕、防曬、剃須、飲食、作息等。

1. 清潔：男性皮膚油脂分泌相對旺盛，每天早晚要用溫和的潔面產品洗臉，去除污垢、油脂和老化角質，保持毛孔通暢，避免堵塞引發(fā)痘痘等問題，但不宜過度清潔，以免破壞皮膚屏障。

2. 保濕：清潔后及時使用爽膚水、乳液或面霜進行保濕，為肌膚補充水分并鎖住水分，讓皮膚保持水潤狀態(tài)，防止干燥起皮，不同膚質要選擇適合自己的保濕產品。

3. 防曬：紫外線對皮膚傷害大，男性日常出門也應做好防曬，如涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等，可有效預防曬傷、曬黑以及光老化，降低皮膚癌風險。

4. 剃須：剃須時要選擇鋒利且干凈的剃須刀，使用剃須泡沫或啫喱減少對皮膚的摩擦，順著胡須生長方向剃須，避免逆剃引起皮膚不適，剃須后用須后水舒緩肌膚。

5. 飲食：保持均衡飲食，多吃富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬菜、水果，減少辛辣、油膩、高糖食物攝入，多喝水，促進新陳代謝，為皮膚提供充足營養(yǎng)。

6. 作息：養(yǎng)成良好作息習慣，保證充足睡眠，避免熬夜，因為熬夜會導致內分泌失調，引起皮膚油脂分泌異常、暗沉、長痘等問題，規(guī)律作息有助于皮膚自我修復和保養(yǎng)。

男性在日常生活中要重視皮膚護理，養(yǎng)成良好的護膚習慣。如果皮膚出現嚴重問題，如過敏、炎癥等，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和護理，不要自行隨意用藥，以免加重皮膚問題。