肝火旺胃火旺的表現(xiàn)有情緒急躁、口苦口臭、牙齦腫痛、失眠多夢(mèng)、大便干結(jié)等。

1. 情緒急躁：肝主疏泄，當(dāng)肝火旺時(shí)，疏泄功能失常，易導(dǎo)致情緒波動(dòng)較大，容易出現(xiàn)煩躁易怒、情緒難以控制的情況，對(duì)外界的刺激反應(yīng)強(qiáng)烈。

2. 口苦口臭：肝火上炎，膽汁上泛，會(huì)出現(xiàn)口苦的癥狀；胃火旺時(shí)，胃中濁氣上逆，就會(huì)引發(fā)口臭，口腔中常有異味散發(fā)。

3. 牙齦腫痛：足陽(yáng)明胃經(jīng)循行經(jīng)過(guò)牙齦，胃火旺時(shí)，火熱循經(jīng)上炎，熏蒸牙齦，導(dǎo)致牙齦紅腫疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至影響進(jìn)食。

4. 失眠多夢(mèng)：肝藏魂，肝火旺會(huì)擾亂神魂，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等情況，睡眠過(guò)程中易驚醒，難以進(jìn)入深度睡眠。

5. 大便干結(jié)：胃火旺會(huì)導(dǎo)致胃腸功能亢進(jìn)，水分過(guò)度消耗，腸道失潤(rùn)，從而引起大便干結(jié)、排便困難，甚至出現(xiàn)便秘的癥狀。

出現(xiàn)肝火旺胃火旺的表現(xiàn)時(shí)，日常要注意飲食清淡，避免食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理治療 。