三級(jí)高血壓癥狀包括頭痛、心悸、視力模糊、鼻出血、肢體麻木等。

1. 頭痛：這是較為常見(jiàn)的癥狀，多表現(xiàn)為持續(xù)性的頭部脹痛，尤其在早晨或情緒激動(dòng)、勞累后加重，部位常以前額、雙側(cè)太陽(yáng)穴附近為主，嚴(yán)重影響患者的日常生活與工作狀態(tài)。

2. 心悸：患者常自覺(jué)心跳異常，可伴有心慌、心前區(qū)不適等癥狀。這是由于高血壓導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，心臟需要更努力地工作來(lái)維持血液循環(huán)，從而引起心悸。

3. 視力模糊：血壓過(guò)高會(huì)影響眼部的血液循環(huán)，導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管痙攣、滲出等病變，進(jìn)而引起視力模糊。若不及時(shí)控制血壓，可能對(duì)視力造成不可逆的損害。

4. 鼻出血：高血壓使得鼻腔內(nèi)的血管壓力升高，當(dāng)壓力超過(guò)血管的承受范圍時(shí)，容易導(dǎo)致鼻腔黏膜下的血管破裂出血，有時(shí)鼻出血情況還較為嚴(yán)重。

5. 肢體麻木：血壓長(zhǎng)期處于高位，會(huì)影響神經(jīng)和血管的正常功能，導(dǎo)致肢體出現(xiàn)麻木、無(wú)力等癥狀，多發(fā)生在手指、腳趾等部位，給患者帶來(lái)不適。

日常要多關(guān)注血壓變化，保持規(guī)律作息，避免熬夜、情緒激動(dòng)，飲食上減少鈉鹽攝入，適度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)上述癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐服用降壓藥物，定期復(fù)查，切不可自行增減藥量，以免加重病情。