神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)主要有精神易興奮、腦力易疲勞、情緒癥狀、睡眠障礙、軀體不適等。

1. 精神易興奮：患者往往在沒有明顯誘因的情況下，出現(xiàn)聯(lián)想和回憶增多且雜亂，不由自主，感覺腦子不受控制，常伴有感覺過敏，對聲、光等刺激敏感。

2. 腦力易疲勞：日常工作或?qū)W習(xí)時，很快就會感到精力不足、注意力不集中、記憶力下降，思考問題變得困難，工作和學(xué)習(xí)效率明顯降低。

3. 情緒癥狀：主要表現(xiàn)為容易煩惱、易激惹，情緒波動較大，遇到小事就可能心煩意亂，控制不住脾氣，還可能伴有焦慮、抑郁等情緒。

4. 睡眠障礙：入睡困難較為常見，躺在床上很久都難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡眠淺，多夢，易驚醒，醒后難以再次入睡，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。

5. 軀體不適：可出現(xiàn)多種軀體癥狀，如頭痛、頭暈、耳鳴、心慌、消化不良、腹脹、尿頻等，涉及多個系統(tǒng)。

日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，學(xué)會釋放壓力。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上保持均衡營養(yǎng)。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不要自行用藥，以免延誤病情。