睡眠綜合征癥狀有睡眠呼吸暫停、失眠、嗜睡、多夢、夜驚等。

1. 睡眠呼吸暫停：睡眠過程中呼吸會出現反復的停頓現象，可表現為鼾聲響亮且不規(guī)律，伴有呼吸間歇停頓，嚴重時可能憋醒，長期如此會導致身體缺氧，影響心肺功能等。

2. 失眠：入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等情況頻繁出現，患者躺在床上長時間無法進入睡眠狀態(tài)，或者睡眠中容易醒來且難以再次入睡，嚴重影響生活質量和日間精神狀態(tài)。

3. 嗜睡：白天過度困倦、嗜睡，在不該睡覺的時間，如工作、學習、開車時，也會突然感到強烈的睡意，甚至無法控制地睡著，對日常生活和安全造成威脅。

4. 多夢：睡眠中夢境紛紜，醒來后能清晰記得大量夢境內容，有時夢境過于生動逼真或恐怖，會影響睡眠質量，導致醒來后感覺疲憊。

5. 夜驚：通常在入睡后一段時間突然發(fā)作，患者會從睡眠中驚醒，表現出極度恐懼、尖叫、心跳加快、呼吸急促等，一般對發(fā)作過程不能回憶。

睡眠綜合征的這些癥狀會對生活產生諸多不良影響。日常生活中要保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境，睡前避免刺激性活動。若癥狀嚴重影響生活，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極改善睡眠狀況 。