高血壓前期癥狀有頭痛、心悸、疲勞、視力模糊、鼻出血等。

1.頭痛：這是較為常見的癥狀，多表現(xiàn)為雙側(cè)頭部的悶痛、脹痛，有時(shí)也會(huì)在太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)跳痛，一般在早晨起床后或情緒激動(dòng)、勞累后加重，休息后可能有所緩解。

2.心悸：患者常感覺心跳異常，可能會(huì)有心慌、心跳加快或心跳不規(guī)則的情況，在活動(dòng)后或精神緊張時(shí)更為明顯，部分人還會(huì)伴有胸悶不適。

3.疲勞：身體容易感到疲倦、乏力，即使經(jīng)過充分休息，仍難以恢復(fù)精力，日常活動(dòng)時(shí)會(huì)比以往更容易覺得累，工作效率也可能受到影響。

4.視力模糊：血壓升高可能影響眼部的血液循環(huán)，導(dǎo)致視力出現(xiàn)短暫的模糊，看東西不清晰，嚴(yán)重程度因人而異，有的只是輕微模糊，有的則可能影響正常視物。

5.鼻出血：少數(shù)情況下，高血壓前期可能引發(fā)鼻出血，通常出血量不多，但也可能反復(fù)出現(xiàn)，因?yàn)檠獕翰▌?dòng)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的血管壓力變化，容易破裂出血。

在日常生活中，要關(guān)注自身健康，定期測(cè)量血壓。保持健康的生活方式，如均衡飲食，減少鹽分?jǐn)z入，增加鉀攝入；適量運(yùn)動(dòng)，控制體重；戒煙限酒，避免精神過度緊張和熬夜。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以便早發(fā)現(xiàn)問題并遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)。