腰突和膨出在病理特征、癥狀表現(xiàn)、影像學表現(xiàn)、治療方法上存在不同 。

1. 病理特征：腰突是腰椎間盤的髓核突破纖維環(huán)，壓迫周圍組織；腰膨出是纖維環(huán)部分斷裂，髓核局限性隆起，但未突破纖維環(huán)。

2. 癥狀表現(xiàn)：腰突癥狀往往更嚴重，除了腰部疼痛，還常伴有下肢放射性疼痛、麻木，甚至出現(xiàn)肌肉力量減弱、大小便功能障礙；腰膨出多以腰部疼痛為主，下肢癥狀相對少見且較輕。

3. 影像學表現(xiàn)：在CT或MRI檢查中，腰突可見髓核突出到椎管內(nèi)，壓迫神經(jīng)等結構；腰膨出顯示椎間盤邊緣均勻性超出椎體邊緣，程度相對較輕。

4. 治療方法：腰突根據(jù)病情輕重，輕者可采取保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，重者可能需手術；腰膨出多數(shù)通過保守治療，如按摩、牽引、理療等，改善癥狀。

日常要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐，適當進行腰部肌肉鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，以增強腰部穩(wěn)定性。若出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療和康復。