諾如病毒的傳播途徑主要有密切接觸傳播、經(jīng)食物傳播、經(jīng)水傳播、氣溶膠傳播等。

1. 密切接觸傳播：包括直接接觸感染者的嘔吐物、糞便，如照顧諾如病毒感染患者時(shí)未做好防護(hù)，與其有身體上的接觸；也包括間接接觸被污染的物品、環(huán)境表面，如觸摸被污染的門把手、玩具等，之后再觸摸口、鼻等部位，病毒就會(huì)進(jìn)入人體引發(fā)感染。

2. 經(jīng)食物傳播：食用被諾如病毒污染的食物是常見傳播方式。食物在生產(chǎn)、加工、運(yùn)輸、儲(chǔ)存和銷售等環(huán)節(jié)都可能被污染，如被污染的水源清洗食物、食品加工人員感染諾如病毒后污染食物等，食用這些受污染食物后易感染。

3. 經(jīng)水傳播：飲用或接觸被諾如病毒污染的水可導(dǎo)致感染。如水源受到感染者糞便、嘔吐物污染，未經(jīng)有效凈化處理的水被人飲用，或者在受污染的水中游泳等，病毒就會(huì)通過口腔、皮膚黏膜等途徑進(jìn)入人體。

4. 氣溶膠傳播：感染者嘔吐或腹瀉時(shí)會(huì)產(chǎn)生氣溶膠，含有諾如病毒的氣溶膠在空氣中懸浮，其他人吸入后就可能感染。比如在相對封閉、通風(fēng)不良的空間，如教室、機(jī)艙等，這種傳播風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，尤其是在接觸公共物品后和進(jìn)食前；注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食物，飲用水要確保安全；保持環(huán)境清潔，定期開窗通風(fēng)。若出現(xiàn)疑似諾如病毒感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并隔離，避免傳播給他人。