長效副作用小的降壓藥有氨氯地平、硝苯地平控釋片、厄貝沙坦、氯沙坦、比索洛爾等。

1. 氨氯地平：屬于鈣通道阻滯劑，能有效擴(kuò)張外周動(dòng)脈血管，降低外周阻力從而降低血壓。其作用時(shí)間長，每日服用一次即可平穩(wěn)控制血壓。副作用相對(duì)較少，部分人可能出現(xiàn)面部潮紅、腳踝水腫等，但大多癥狀較輕，一般不影響繼續(xù)用藥。

2. 硝苯地平控釋片：同樣是鈣通道阻滯劑，通過特殊的控釋技術(shù)，使藥物緩慢釋放，維持穩(wěn)定的血藥濃度，實(shí)現(xiàn)長效降壓。副作用主要有頭痛、心跳加快等，不過隨著用藥時(shí)間推移，部分不良反應(yīng)可逐漸減輕。

3. 厄貝沙坦：是血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，能阻斷血管緊張素Ⅱ與受體的結(jié)合，減少血管收縮，進(jìn)而降低血壓。降壓效果持久且平穩(wěn)，副作用相對(duì)少見，偶有輕微頭暈、乏力等癥狀。

4. 氯沙坦：也是血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，除了降壓外，還具有一定的腎臟保護(hù)作用。副作用通常較輕微，可能出現(xiàn)胃腸道不適等，但發(fā)生率較低。

5. 比索洛爾：為β受體阻滯劑，可減慢心率、降低心肌收縮力，從而降低血壓。作用時(shí)間長，能有效控制24小時(shí)血壓。副作用主要有心動(dòng)過緩、乏力等，用藥期間需密切監(jiān)測心率。

在選擇降壓藥時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。同時(shí)，要注意保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，定期測量血壓，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，更好地控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生 。