減少膀胱癌全身化療副作用可從飲食調(diào)整、藥物干預、心理調(diào)節(jié)、適當運動、定期復查等方面著手。

1. 飲食調(diào)整：化療期間，身體消耗大，需保證營養(yǎng)均衡。增加富含蛋白質(zhì)食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供修復和維持正常生理功能所需能量；多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕胃腸道負擔。

2. 藥物干預：遵醫(yī)囑使用減輕副作用的藥物，如針對化療導致的惡心、嘔吐，可使用止吐藥物；為預防骨髓抑制引起的白細胞減少，可應(yīng)用升白細胞藥物，降低感染風險。

3. 心理調(diào)節(jié)：化療帶來的身體不適易引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒，而負面情緒會影響身體恢復?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力，保持積極心態(tài)，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

4. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，適度運動能促進血液循環(huán)，增強身體機能，提高免疫力，有助于減輕化療副作用。

5. 定期復查：定期進行血常規(guī)、肝腎功能等檢查，及時了解身體各項指標變化，醫(yī)生可根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案，更好地應(yīng)對化療副作用。

化療期間要多關(guān)注自身身體狀況，養(yǎng)成良好生活習慣，保證充足睡眠，注意休息。嚴格按照醫(yī)生囑咐進行治療和護理，出現(xiàn)異常及時與醫(yī)生溝通，以便采取有效措施減輕痛苦，提高生活質(zhì)量。