肥胖癥對青少年的危害有心血管疾病風險增加、影響骨骼發(fā)育、導致心理問題、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征、增加患糖尿病風險等。
1. 心血管疾病風險增加:肥胖會使青少年體內脂肪堆積,導致血脂升高、血壓上升,增加動脈粥樣硬化的風險,進而提高患冠心病等心血管疾病的幾率,嚴重威脅心臟健康。
2. 影響骨骼發(fā)育:超重會給青少年尚未發(fā)育完全的骨骼和關節(jié)帶來額外壓力,易引發(fā)骨骼變形、關節(jié)磨損等問題,影響正常的骨骼生長和發(fā)育,甚至可能導致脊柱側彎等嚴重后果。
3. 導致心理問題:肥胖的青少年在學校等社交環(huán)境中可能因體型問題遭受他人嘲笑、歧視,從而產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁等不良心理,影響心理健康和正常社交。
4. 引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征:肥胖使青少年咽部脂肪堆積,氣道變窄,睡眠時易出現(xiàn)呼吸暫?,F(xiàn)象,影響睡眠質量,長期還可能影響心肺功能和大腦發(fā)育。
5. 增加患糖尿病風險:肥胖會使青少年身體對胰島素的敏感性降低,胰島素抵抗增強,進而導致血糖調節(jié)異常,大大增加患 2 型糖尿病的風險。
青少年應保持健康的生活方式,合理飲食,減少高熱量、高脂肪食物攝入,增加運動量,定期體檢。若已出現(xiàn)肥胖相關問題,需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行科學干預,以降低肥胖癥帶來的危害。