骨質(zhì)疏松的癥狀有疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。

1. 疼痛：疼痛是骨質(zhì)疏松較為常見(jiàn)的癥狀，以腰背痛多見(jiàn)，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

2. 脊柱變形：椎體壓縮變形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出現(xiàn)身高變矮、駝背等表現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的體態(tài)和外觀，還可能導(dǎo)致患者活動(dòng)受限。

3. 骨折：這是骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果，輕微外力作用下就可能發(fā)生骨折，常見(jiàn)部位有髖部、腕部、脊柱等，骨折后患者生活質(zhì)量下降，甚至可能因并發(fā)癥危及生命。

4. 身高變矮：由于椎體壓縮，患者身高會(huì)逐漸變矮，一般身高變矮2-3厘米甚至更多，嚴(yán)重者可出現(xiàn)明顯的身高差距。

5. 呼吸功能下降：胸、腰椎壓縮性骨折，脊柱后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往會(huì)出現(xiàn)氣短、呼吸困難等癥狀。

日常生活中要重視骨質(zhì)疏松的預(yù)防，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品等，適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的患者，要及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，定期復(fù)查，以便調(diào)整治療方案，提高生活質(zhì)量。