股骨頭壞死早期明顯癥狀有疼痛、髖關節(jié)活動受限、跛行、下肢畏寒等。

1. 疼痛：早期疼痛多為隱痛、鈍痛，常出現(xiàn)在腹股溝區(qū)、臀部、大腿內(nèi)側等部位，勞累、長時間行走或活動后疼痛可能加重，休息后有所緩解，疼痛還可能呈間歇性發(fā)作，隨著病情發(fā)展發(fā)作頻率會增加。

2. 髖關節(jié)活動受限：早期髖關節(jié)活動時會有輕微的受限情況，比如內(nèi)旋、外展動作不夠靈活，患者在穿襪子、盤腿等動作時會感覺有些吃力，這是由于股骨頭內(nèi)部結構開始發(fā)生改變，影響了髖關節(jié)正常的活動范圍。

3. 跛行：因疼痛患者會不自覺地調(diào)整走路姿勢，出現(xiàn)間歇性跛行，行走一段距離后，會一瘸一拐，休息片刻后癥狀減輕，隨著病情進展，跛行情況會逐漸加重。

4. 下肢畏寒：早期患者會感覺下肢比以往怕冷，即使在正常溫度環(huán)境下，患側下肢也會有明顯的發(fā)涼感，因為股骨頭壞死影響了局部血液循環(huán)，導致下肢血液供應不足。

日常生活中要多注意休息，避免過度勞累和長時間站立、行走，減少髖關節(jié)的負重。注意髖關節(jié)保暖，防止受寒。同時，要嚴格按照醫(yī)生的囑咐定期復查，以便及時了解病情變化，調(diào)整治療方案，盡可能延緩病情發(fā)展，提高生活質量。