基孔肯雅熱后遺癥一般能通過鍛煉得到一定改善。

基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起的急性傳染病，部分患者病愈后可能會遺留關(guān)節(jié)疼痛、肌肉無力等后遺癥。鍛煉對于改善這些后遺癥有積極作用。通過適當(dāng)?shù)腻憻?，可促進(jìn)身體的血液循環(huán)，讓更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣輸送到受損的組織和關(guān)節(jié)部位，有助于修復(fù)受損細(xì)胞，減輕炎癥反應(yīng)，從而緩解關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀。

鍛煉還能增強(qiáng)肌肉力量。當(dāng)肌肉力量增強(qiáng)后，能更好地支撐關(guān)節(jié)，分擔(dān)關(guān)節(jié)所承受的壓力，減少因關(guān)節(jié)受力不均而引發(fā)的疼痛，同時(shí)提高身體的平衡能力和運(yùn)動(dòng)功能，改善整體的身體狀態(tài)。

在選擇鍛煉方式時(shí)，要結(jié)合自身情況。對于關(guān)節(jié)疼痛明顯的患者，可選擇一些低強(qiáng)度、對關(guān)節(jié)壓力小的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等；若肌肉無力較為突出，則可進(jìn)行針對性的肌肉訓(xùn)練。

日常要注意鍛煉需循序漸進(jìn)，避免過度勞累。開始時(shí)鍛煉強(qiáng)度不宜過大，隨著身體適應(yīng)能力的提高，再逐漸增加強(qiáng)度和時(shí)間。同時(shí)，要注意保持正確的運(yùn)動(dòng)姿勢，防止因姿勢不當(dāng)加重?fù)p傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整鍛煉計(jì)劃。