生氣傷肝的癥狀有情緒波動大、食欲不振、脅肋疼痛、頭暈目眩、月經(jīng)不調(diào)等。

1. 情緒波動大：生氣本身就易導致情緒不穩(wěn)定，長期生氣傷肝后，情緒波動會更明顯，容易心煩意亂、焦慮抑郁，難以控制自己的情緒，可能會因為一點小事就大發(fā)雷霆或者陷入長時間的低落狀態(tài)。

2. 食欲不振：肝臟功能受生氣影響后，會導致脾胃的運化功能失常。脾胃無法正常工作，就會出現(xiàn)食欲不振的情況，對食物提不起興趣，甚至進食后可能會有腹脹、消化不良等表現(xiàn)。

3. 脅肋疼痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過脅肋部位，生氣導致肝氣郁結(jié)，氣血運行不暢，就會引起脅肋部位出現(xiàn)疼痛，疼痛性質(zhì)多樣，可能是脹痛、刺痛等，有時還會伴有胸悶不舒的感覺。

4. 頭暈目眩：生氣傷肝，導致肝陽上亢，氣血上涌，就容易出現(xiàn)頭暈目眩的癥狀，嚴重時可能會感覺天旋地轉(zhuǎn)，影響正常的生活和工作。

5. 月經(jīng)不調(diào)：對于女性而言，生氣傷肝會影響沖任二脈，導致月經(jīng)出現(xiàn)異常，比如月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期紊亂、痛經(jīng)等情況。

日常要學會調(diào)節(jié)情緒，保持平和樂觀的心態(tài)，避免長時間處于生氣狀態(tài)。當出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)不緩解時，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理和治療，以維護肝臟及身體的健康。