通常收縮壓偏高指的是在測(cè)量血壓時(shí)，收縮壓數(shù)值高于正常范圍。正常收縮壓一般在 90-139mmHg 之間，當(dāng)收縮壓持續(xù)處于 140mmHg 及以上時(shí)，便屬于收縮壓偏高。

血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，收縮壓是心臟收縮時(shí)，動(dòng)脈內(nèi)壓力達(dá)到的最高值。多種因素會(huì)導(dǎo)致收縮壓偏高。年齡增長(zhǎng)，血管壁彈性下降、變硬，會(huì)使收縮壓升高；長(zhǎng)期高鹽飲食，體內(nèi)鈉離子增多，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，進(jìn)而升高血壓；長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)促使體內(nèi)分泌一些升高血壓的激素；肥胖人群脂肪堆積，會(huì)影響血液循環(huán)，增加心臟負(fù)擔(dān)，也容易引起收縮壓偏高。

收縮壓長(zhǎng)期偏高會(huì)對(duì)身體造成不良影響。會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，使心臟長(zhǎng)期處于高負(fù)荷工作狀態(tài)，易引發(fā)心臟疾?。贿€會(huì)損害血管內(nèi)皮，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等。

日常要注意保持健康的生活方式。飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果，控制脂肪攝入。適當(dāng)進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，每周至少 150 分鐘。保持良好心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張，戒煙限酒。定期測(cè)量血壓，若收縮壓持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。