動脈硬化可選擇喝綠茶、普洱茶、山楂茶、銀杏葉茶、羅布麻茶等。

1. 綠茶：富含茶多酚，具有抗氧化作用，能幫助清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對血管壁的損傷，從而在一定程度上延緩動脈硬化進程，還可降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，改善血液黏稠度，對血管健康有益。

2. 普洱茶：含有多種有益成分，如茶色素等，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，降低血液中脂質(zhì)水平，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積，進而有助于減輕動脈硬化程度，長期適量飲用對心血管系統(tǒng)有一定保護作用。

3. 山楂茶：山楂有消食化積、活血化瘀的功效，其含有的成分能擴張血管、增加冠脈血流量、降低血壓和膽固醇，可改善血管的彈性，對緩解動脈硬化有積極意義。

4. 銀杏葉茶：銀杏葉中的黃酮類等物質(zhì)，能促進血液循環(huán)，降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，防止血栓形成，對改善血管內(nèi)皮功能、減輕動脈硬化病變有幫助。

5. 羅布麻茶：具有平肝安神、清熱利水的作用，所含成分可調(diào)節(jié)血壓、血脂，改善血管的舒縮功能，有助于維持血管的正常狀態(tài)，對動脈硬化有一定的防治效果。

日常中，除了適量飲用這些茶，還應(yīng)保持健康的生活方式，如均衡飲食，減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入，適度進行運動鍛煉，戒煙限酒等。同時，要定期體檢，關(guān)注身體各項指標變化，若病情嚴重，務(wù)必遵循醫(yī)生的治療建議。