竇性心動過緩?fù)ǔＪ侵父]房結(jié)發(fā)出的沖動頻率低于正常范圍下限的一種心律失常疾病。正常竇性心律頻率一般在60～100次/分鐘，當(dāng)?shù)陀?0次/分鐘時，就被稱為竇性心動過緩。

竇性心動過緩可由多種情況引發(fā)。一些健康人，比如長期從事重體力勞動的人或運動員，心臟功能強大，心臟每次泵出的血液量較多，不需要過快的心率來滿足身體需求，就可能出現(xiàn)竇性心動過緩，這往往屬于生理性的，一般不會對健康造成不良影響。

但也有不少病理性因素會導(dǎo)致竇性心動過緩。比如某些心臟疾病，像冠心病、心肌病等，會影響心臟的正常傳導(dǎo)系統(tǒng)，進而導(dǎo)致心率減慢。甲狀腺功能減退、顱內(nèi)壓增高、低溫等全身性疾病，以及一些藥物如β受體阻滯劑、洋地黃等使用，也可能引發(fā)竇性心動過緩。

對于竇性心動過緩，若無癥狀通常無需特殊治療，定期復(fù)查即可。若出現(xiàn)頭暈、乏力、黑矇甚至?xí)炟实劝Y狀，影響到正常生活和身體機能，則需要及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。

日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適度進行舒緩的運動，如散步、太極拳等。飲食上，均衡營養(yǎng)，避免攝入過多刺激性食物。同時，要嚴格按照醫(yī)生的囑咐用藥和復(fù)診，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案 。